作者:约翰·A.辛德勒更新时间:2024-08-17 09:29:57
约翰A辛德勒(JohnASchindler),美国著名心理咨询大师,在全球率先提出情绪决定健康的医学理念。他通过大量研究发现超过一半以上的疾病是由情绪诱发症(EII)引起的。作者根据自己多年的行医经验指出要彻底根治这些疾病。关键是消除病人的负面情绪培养病人管理情绪的能力,其他任何的治疗方式都只能是事倍功半。情绪力全美最受欢迎的生命能量课正是基于这些理念,总结出许多实用有效的心理训练法,教读者用简单易行的方法控制自己的情绪。全美有数百万人接受过作者的指导,作者的开设的情绪力课程也成为全美最后选修课程。情绪力
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制止它,想点好的事情,产生健康的情绪,如冷静、宽容、信心、决心和愉悦。 时刻将此铭记在心:我要让我的态度和思想立刻冷静下来,乐观起来。 当诸事顺利时:告诉你自己生活是美好的,允许自己去享受幸福。 当万事不顺时: 1。尽量表现得积极向上。用一点幽默、一次微笑、一些善良来化解窘境。 2。不要在脑海中像留声机似地反复播放你的遭遇。最重要的是,不要让自己生气、难过、激动和自哀自怜。 3。试着将每一次失败视为人格上的成功。 4。让这些气质高挂在你人生的桅杆上,任其飘扬:沉着、忍耐、勇气、决心、乐观、友善。 着眼于生活的重要方面:简单生活;不要杞人忧天;喜欢工作;培养良好的爱好;学会知足;喜欢...
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关于妖食天源神兽养成张天缘这个憨憨穿越到异界,成为一只神兽的契约者。前十章压抑,之后稳定发展,三十五章得知穿越真相后决定改造世界。论天赋,张天缘是无道之体,修炼起来直通天道。论实力,不管敌人战斗方式如何千奇百怪,都不敌张天缘的十六大神术。论技艺,张天缘有大分身术,炼丹,炼器,制符,布阵样样精通。世人只知张天缘对抗灭世妖魔,却不知张天缘才是毁灭源头。...
这位冠军有点怪。他是黄种人百米破10第一人,亚洲体坛巨星荣誉无数,他的出现和崛起,掀起了中国乃至亚洲范围内的短跑热,与牙买加闪电博尔特一起成就了短跑史上最伟大的黄金时代!但赛场外记者作为一名运动员,您是怎么写出追梦赤子夜空中最亮的星OneDayWeAreYoung这么多脍炙人口的歌曲的?文浩记者听说您最近在跟世界小姐谈恋爱?文浩记者有人说看到您在伦敦夜市和知名影星逛街?文浩短跑运动员主线,歌手副线及日常为辅。…...
我要这天,再也遮不住我的眼,我要这地,再埋不了我的心,我要把绝色美人,揽入怀中疼爱,我要那污秽的群魔,都烟消云散我还要三百块钱,先把这个月房租交了!我叫高飞,曾经是佣兵之王,现在转业复员,要去应聘保安,没办法,一切都是为了生活...
萌宝团宠马甲男强女强冷血狠戾的战家三少,突然冒出来一个儿子,还赠送了一个便宜媳妇。山野丫头,除了长得美,一无是处。穷土俗气还嚣张跋扈。可偏偏她是各个大佬的心尖宠。三个商业巨头亲叔,四个科研权威师兄,两个美炸护短师姐,七个弟弟鞍前马后。首富妈,影帝爸,还有一个权势滔天的老公。唐初伊表示她只想当咸鱼,可这些大佬们不准许啊,不仅把她宠翻身还要顺便爆爆她的小马甲。各位书友要是觉得团宠我有四个哥哥七个弟弟还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
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